溯溪裝備有哪些？5大絕美路線推薦，讓你今夏暑氣全消！
許多人喜歡在夏日前往溪谷，在滿山的綠意中，沿著溪水逆流而上，體驗驚險刺激的溯溪急流、深潭跳水、攀岩垂降，冰涼的溪水讓暑氣瞬間全消！溯溪想要玩得安全又盡興，得先認識這7大不可少的基本裝備；另外小編還要帶你一探5大全台最夯的溯溪路線，讓你擁抱最清涼的夏天～
溯溪裝備：7項推薦必戴 讓你玩得盡興又安全
想要溯溪玩得嗨，一定要有萬全的溯溪裝備，才能在享受刺激冒險的同時，還能溯得安全又安心。以下7大必需裝備，趕緊筆記起來！
- 溯溪鞋：在攀爬石頭或走在溪水中時，可避免打滑。
- 安全頭盔：防止樹枝或落石砸落時受傷，或在行進間不小心滑倒碰撞到頭部。
- 耐磨手套：行進間時常需用雙手輔助，攀爬巨岩或抓樹枝等，手套可保護雙手避免受傷。
- 防寒衣：避免在冰涼的溪水中失溫，也能減少過程中不小心擦撞所造成的傷害。
- 救生衣：有助於讓身體浮在水面上，若水性不夠好，可避免沉入水中。
- 防水包：可存放乾糧、飲水、乾淨衣物，或溯溪所需使用的工具。
- 安全繩索：溯溪過程中要攀爬、垂降，或在溪水中行進時，和隊友以繩索聯繫，避免隊員沖走。
臺灣5大絕美溯溪路線推薦
TOP5. 讓皮膚變滑的冷礦泉┃老梅溪（青山瀑布）
老梅溪是北臺灣不可多得的溯溪景點，獨特的冷泉野溪，能聞得到溪水散發濃濃的硫磺味，泡在水中像是泡在露天風呂一樣別有風情，玩水消暑的同時，還能讓皮膚變得滑溜溜的。老梅溪坡度平緩，屬於初級的溯溪路線，適合新手挑戰，雖說難度不太高，但一樣可以體驗到深潭跳水、攀石垂降的溯溪樂趣。
- 溯溪地點：新北市石門區
- 難易指數：★★☆☆☆
TOP4. 適合新手的美好起點┃砂婆礑溪
砂婆礑溪位於花蓮的水源地，是到花蓮溯溪的第一首選。水質清澈、路線簡短、溪谷平緩，對於溯溪新手來說簡單好入門。不少人第一次體驗溯溪，都是在砂婆礑溪，不用消耗太多體力即可完成挑戰，對於剛踏入溯溪領域的人來說，砂婆礑溪會是個美好的開始，且這裡適合全家大小一起前來遊玩！
- 溯溪地點：花蓮縣秀林鄉
- 難易指數：★☆☆☆☆
TOP3. 趣味滿點的溯溪闖關┃梅花溪（梅花瀑布）
梅花溪擁有得天獨厚、變化萬千的溯溪地形，在短短的溯溪路線就幾乎能玩到所有溯溪項目，像是跳水、垂降、泳渡深潭、攀登巨石、穿越水濂洞等，終點還有一個超過15公尺高的大瀑布，讓你可以盡興跳水和沖瀑。梅花溪相當適合三五好友成群結隊，一起前來挑戰充滿樂趣的闖關活動～
- 溯溪地點：新竹尖石鄉
- 難易指數：★★★☆☆
TOP2. 最刺激的天然滑水道┃鹿皮溪（金岳瀑布）
開車即能前往戲水景區，鹿皮溪是全台最方便抵達的熱門溯溪景點。地形豐富可說是大自然中的遊樂場，可體驗前所未有的天然滑水道，還有峽谷巨石及激流深潭。終點是40公尺高的金岳瀑布，可站在瀑布底下感受冰涼溪水的衝擊；途中有個高達20公尺的跳台，膽子只要夠大都歡迎來挑戰！
- 溯溪地點：宜蘭縣南澳鄉
- 難易指數：★★★★☆cc
溯溪裝備&推薦路線 應注意事項
溯溪是每年夏天最夯最熱門的活動，泡著溪水清涼解暑外，在水上前進還能到達一些平常在陸地上不容易看到或無法抵達的地方，重點是還能挑戰驚險有趣的溯溪活動，過程中充滿趣味和刺激，讓很多人喜歡揪好友一起體驗。不過想要體驗溯溪的樂趣，有些事項還是要多加注意，才能讓溯溪行程安全有保障。
✔ 溯溪裝備務必齊全
出發前務必確認該配戴以及該攜帶的基本裝備是否齊全，才能在溯溪過程中達到保護作用或減少受傷的可能。
✔ 確認自己體力狀態
溯溪須掌握一些技巧和具備一定的體力，平日有運動習慣或受過溯溪訓練的人，可選擇難度較高的等級來挑戰。如果是初級新手，則可挑選簡單且自已體力可負荷的溪流來體驗。
✔ 選擇專業教練帶領
對於不熟悉的溯溪路線，建議由熟悉路線、經驗豐富，且受過專業訓練的溯溪教練帶領前往，才能玩得安全且安心。
找一條喜歡的溯溪路線，和三五好友一起到溪邊享受美好的夏日時光吧！也別忘了找專業的溯溪教練帶領，才能安全體驗充滿冒險、讓人心跳加速的溯溪行程，在今年夏天留下一個難忘又好玩的美好回憶！
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