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居家瑜珈輕鬆上手!5 大瑜珈動作入門,放鬆你的身心靈

就算你不走身心靈,在家防疫窩久了,還是需要居家瑜珈來活動筋骨。不但放鬆,也可以調整體態與姿勢。不過有的瑜珈動作強調筋開腰軟,常讓初學者打退堂鼓......

在家運動也能增肌減脂!5 款健身運動 App 推薦

當世界被疫情顛覆,你想過在家運動可能更適合你嗎?以前往健身房的路上,不是嫌天氣太冷就是太熱。現在不僅健身房不開,三餐工作都在家,運動量大大減低後,精神也好像越來越渙散⋯⋯不如...

台灣5大熱門外送平台 App 比較!運費、優惠、服務特色總整理

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汽車內裝清潔 5 步驟,愛車掃除,就是要裡外兼顧!

上次汽車內裝清潔是不是隔好一陣子了?平時勤洗車、打蠟,給愛車亮晶晶的鈑金,但如果汽車內裝清潔不夠徹底,比較之下反而顯得髒!對開車族而言,車內空間...

自助租車正夯!台灣 3 大共享汽車介紹,誰說開車一定要買車?

「共享汽車」對你是個陌生的觀念嗎?其實騎 Ubike、搭 Uber 時,你就已在享受共享汽機車所帶來的便利囉!目前台灣營運的共享汽車費用又如何計算呢?就讓 Mio 為你一一解說吧~

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