懂達人

懂達人 2022 年 8 月 11 日

拳擊有氧既舒壓且兼具高速消耗熱量的特性，是許多上班族在下班後的首選運動。Mio今天就來分享5款拳擊有氧基本動作，能讓你在短短10分鐘內就爆汗燃脂......

懂達人 2022 年 8 月 4 日

尋找、查詢路邊停車格、附近停車場，向來是開車族進市區一大難題! 尤其例假日，停車費比平日高就算了，但有時偏偏一位難求⋯⋯如果要載小孩、長輩，人都到了還得繞來繞去碰運氣，實在失去了開車的便利.......

懂達人 2022 年 7 月 21 日

雖然彈力帶訓練在健身界早已行之有年，但疫情這幾年在家運動風氣興起，再次把彈力帶運動帶上檯面，現在不僅有許多瑜珈老師將彈力帶與瑜珈結合，就連重訓教練也開始將彈力帶動作加入菜單中......

懂達人 2022 年 7 月 7 日

提起機車保養，一般人的反應多半是換換機油就夠了吧？一來是因為不懂機車保養項目，二來是怕車行藉機多收，與其被騙，不如忽略機車保養⋯⋯ 其實對台灣人來說，機車就像我們的第二......

懂達人 2022 年 6 月 23 日

汽車隔熱貼紙薄薄一片，卻是汽車少不了的配件！尤其夏天來了，車子在戶外停沒一會兒就變成人肉烤箱，因此挑選好的汽車隔熱貼紙顯得格外重要。不過汽車隔熱貼紙品牌......

懂達人 2022 年 6 月 9 日

麋鹿測試近年成為不少人判斷汽車安全的指標之一，多數人曉得麋鹿測試與路殺有關，卻對內容一知半解，不清楚測的究竟是安全性、還是操控性？況且台灣路上撞不到麋鹿......

懂達人 2022 年 6 月 2 日

室內運動正夯，你跟上這波運動潮了嗎？疫情解封後，大家越來越重視室內運動的重要性，藝人劉耕宏一首《本草綱目》的毽子操，讓夫妻倆一夜漲粉 1500 萬......

懂達人 2022 年 5 月 26 日

Tabata 運動 4 分鐘等於慢跑一小時，你知道嗎？這麼高效的燃脂方法在好萊塢早受到許多名人喜愛，像潔西卡艾芭、胖艾咪都在做。連韓國天王 Rain 也靠 Tabata 維持性感身形，Tabata 運動的成果大家有......

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